现如今门球运动已成为了老年人消遣娱乐的不二之选，运动之余，格林人造草坪也提醒您有些事项要注意：

  1、参加门球活动前应把臂、腿、腰以及相应的关节充分活动开。 

  2、打门球时好穿带齿而不滑的鞋。尤其对老年人来说，如绊倒或滑倒很容易出现摔伤事故，冬季冰冻天参加户外门球活动更应小心。

  3、门球活动的体力消耗并不大，但是一旦着迷，容易兴奋，此时老年人应注意控制自己。不应超过自己适合的步伐或跨度活动的幅度，以免万一扭伤筋骨，从未打过门球的人也可以先自己练或与友人、家人同练。

  4、老年人有充裕的时间打门球，而门球运动能使参加者长时间活动，因此，老年人应把打门球安排在作息制度中，使生活、锻炼有节奏。

  5、老年人经常从事门球活动应有自我监督和预防意外的方法。

  6、老年人参加门球活动，以安全适度、确保实效，能得到快乐感和满足感为健身原则。 

格林人造草坪也希望广大老年朋友适当运动，身体健康~

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